رقية الأكتاف : الشفاء من الضغط February 8, 2026 Category: Blog يُعد رقيه الأكتاف من وسيلة تقليدية تُجرى لتخفيف من الإحساس بالقلق والألم في منطقة الكتف. عادةً و تتكون تطبيق الظهر تمارين مرونة للأنسجة {وتعزيز الدورة الدموية وتخفيف الالتصاق. بالإضافة على ال� read more